幼儿健康知识小常识

幼儿健康知识小常识介绍

营养健康是我们日常生活中非常重要的一部分。营养健康是我们日常生活中非常重要的一部分。食物的多样性是有助于吸收营养物质的，是一些关于营养健康的小知识，下面小编给大家带来幼儿健康知识小常识，希望大家能够喜欢。

幼儿健康知识小常识

一、幼儿健康小常识：让孩子远离巧克力和糖果

巧克力有很高营养这种说法不一定准确，简单说要看食品的蛋白质含量高低，比如牛羊肉、牛奶、海产品等食物的产品是高营养的食物，而巧克力属于高热量食物，长期食用会造成孩子发胖，不利于健康。尤其注意孩子感冒药远离巧克力，食用巧克力会造成痰液粘稠不容易咳出。家长尽量避免让孩子食用含糖高热量食物。

二、幼儿健康小常识：膨化食品损害幼儿健康，降低宝宝免疫力

膨化食品比如薯条、虾条之类，这些食物因为口味香脆甜美是儿童最喜欢的食品之一，但是大多数家长不知道这类食物对孩子的健康影响非常大。下面细数膨化食品有哪些危害：

1.属于垃圾食品没有营养价值，还有大量添加剂铅，长期食用会让孩子免疫力降低就引起咳嗽。

2.影响儿童智力发育，造成智力发育迟缓。

3.消化系统的损害，食欲降低。

4.膨化食品刺激儿童咽喉部，易让上呼吸道感染的儿童咳嗽加重。

因此膨化食品给幼儿健康带来很大的威胁，家长尽量让孩子少吃或者是不吃此类食品。

三、幼儿健康小常识：发烧，不当退时不宜退;激素，能不用时就不用

面对孩子生病家长都基本存在这样的情况，恨不得一针就把孩子的发烧打下去。一般来说发烧不超过38.5度大可不要退烧，发烧也是人体免疫系统发挥作用产生的正常反应，强行退烧反而会对免疫系统产生不良影响。孩子感冒发烧不一定非要去输液，滥用激素更是万万不可，不仅让孩子的免疫力越来越差，而且会影响孩子的生长发育和智力发育。

幼儿健康知识小常识分析

1.幼儿健康小常识：无营养价值又会致死人命的果冻

果冻也是儿童最喜欢的食物之一，果冻的食用说明中都标有一定年龄下的儿童不能食用，但是还是有的儿童误呛入气管难以去取出，或者导致死亡。家长尽量让儿童远离没有营养的果冻，以免造成生命威胁。

2.幼儿健康小常识：滥用抗生素的损害孩子健康

孩子出现头疼发烧，对于没经验的家长会出现急躁，有的直接带着孩子就去医院输液，这种做法是不正确的。首先要观察病情，了解清楚最基本的小儿感冒发烧护理，避免滥用抗生素。2005 年世界卫生组织召开专门的会议讨论关于滥用抗生素的问题。世界报告中，预计到2015年，地球上将会出现某些无敌细菌，将会出现患者无药可用的情况。中国是滥用抗生素比重最高的国家，有的大医院都出现了无药可医的情况。

幼儿健康知识小常识分享

安全第一。幼儿天真活泼，身体尚未发育成熟，要注意保持孩子的安全，防止被物品或外界损伤。

养成卫生习惯。幼儿时期养成良好的卫生习惯，如勤洗手，定期洗澡等，有助于预防传染病的发生和传播。

不乱用药。幼儿生病后，首先应该去看医生，不应盲目、乱用药物，否则可能导致其他健康问题的发生。

注意健康饮食。幼儿饮食应该更多地偏向新鲜、自然的食物，避免过度添加果汁、巧克力和脆皮等不健康的食物。

规律作息时间。养成有规律的睡眠时间，对孩子的生长发育极为有利，目前建议三四岁幼儿昼夜间至少要睡11-12小时。

以上这些幼儿健康小常识都非常重要，要注重孩子的身体和心理健康，为孩子的健康成长提供保障。